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Lernen Sie dynamisch, effektiv und leise zu walken !!!
Lernen Sie die richtige Nordic Walking Technik des diagonalen Grundschritts,
des Doppelstocks (1-2, 1-2 im Wechsel, 1-3) und andere Bewegungsabläufe ( Nordic Jogging, Funlauf, Diagonalsprung, usw...) kennen.
Nordic Walking in Lübeck und Umgebung
- Aufwärmübungen
- Schulung des Körpergefühls
- Diagonale Stockführung
- Richtige Handtechnik
- Abdruck über das Schlaufensystem
- Optimale ökonomische Bewegungslehre
- Schrittlänge, Geschwindigkeit
- Praktische Übungen
- Materialkunde
Nordic Walking - Personal Training - Einzelunterricht
Keine Zeit für einen Nordic Walking Kurs (Gruppe)?
Auf Wunsch wird auch ein Einzel- oder Twintraining angeboten.
- Ort, Tag und Zeit individuell vereinbar
Diese Art der Einführung ist besonders empfehlenswert für Personen die Wert
auf eine persönliche Betreuung legen oder zeitlich eingeschränkt sind.
| Nordic Walking Personal Training in Bad Schwartau - Einzeltraining / Einzelunterricht - 1 Person ( Doppelstunde = 120 Min.) |
70,- Euro* / Doppelstunde |
| "Richtig Walken für 2 Pers." (100,-€ *) Nordic Walking Personal Training in Bad Schwartau - Twintraining - 2 Personen ( Doppelstunde = 120 Min.) |
100,- Euro* / Doppelstunde Jede weitere Person 20,- Euro |
| Das Personal Training für Lübeck und Umgebung findet in "Riesebusch / Bad Schwartau" statt Bei Anfahrten außerhalb Lübecks (bzw. Bad Schwartau), fällt eine Anfahrtspauschale an ! Norddeutschland: Anfahrt (1,- €* pro km) - Hinfahrt (50 cent*) und Rückfahrt (50 cent*) |
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* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer